С нового года многие люди обещают себе начать «новую жизнь» – перейти на правильное питание, выучить что-то или записаться в спортзал. Сбросить лишний вес, улучшить состояние здоровья, сформировать фигуру мечты и решить много других задач позволят регулярные занятия с персональным тренером.

Занятия с персональным тренером — это возможность подстроить расписание «под себя». Если у вас плавающий график работы, индивидуальные тренировки являются оптимальным решением, чтобы все успевать — работать, совершенствовать свое тело и отдыхать. Кроме того, перекусить после физической нагрузки можно прямо у нас, по тому меню, которое составит тренер!

Что сделает тренер:

• составит персональную программу тренировок с учетом цели (например, похудеть или набрать мышечную массу), возраста, уровня подготовки, состояния здоровья.
• обеспечит безопасность во время занятий, ведь даже банальная пробежка может стать причиной травмы при неправильной технике и неверно подобранной обуви.
• гарантирует персональный подход, индивидуальную корректировку программы в зависимости от успехов и возможностей клиента.
• вмотивирует, настроит на успех, выведет из зоны комфорта, заставит поверить в свои силы.